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2024-01-15 · 中国乒乓球队以3:0横扫对手晋级
2024-01-14 · 马龙、樊振东领衔出战
2024-01-13 · 新赛季将采用五局三胜制
2024-01-12 · 中国队派出最强阵容出战
2024-01-11 · 多位年轻选手表现亮眼
大满贯得主 · 中国
世界第一 · 中国
女单世界第一 · 中国
新生代领军 · 中国
奥运冠军 · 中国
日本名将 · 日本
标准乒乓球台长2.74米、宽1.525米、高76厘米，球网高15.25厘米。比赛场地应不小于14米长、7米宽、5米高的无障碍空间。
每局比赛先得11分者获胜，如双方打成10:10平，则需领先2分才能获胜。正式比赛采用七局四胜制或五局三胜制，每局交换发球权。
发球时球须放在非执拍手的掌心上，手掌张开伸平。球须向上抛起不少于16厘米，在球下降时方可击球。每2分交换发球权。
每局比赛结束后双方交换场地。决胜局中任何一方先得5分时，双方再次交换场地。双打比赛中每局换发球时，接发球方需变换接发球员。
发球违例、连击、触网、球台外击球等均判失分。运动员不得在比赛中接受场外指导（暂停时除外），违者将被警告或判罚。
基础进攻技术，注重腰部转动力度
近台快攻核心，手腕灵活控制方向
高旋转进攻技术，摩擦球的中上部
侧旋、下旋、逆旋转等多种变化
控制型技术，用于过渡和防守反击
🏓 国球精神：乒乓球被誉为中国的"国球"，自1959年容国团获得第一个世界冠军以来，中国乒乓球队在国际赛场上取得了辉煌成就，培养了无数世界冠军。
🌍 全球影响力：乒乓球是世界上参与人数最多的运动之一，全球约有3亿爱好者。国际乒联拥有226个会员协会，是最大的单项体育组织之一。
🏅 奥运历史：乒乓球自1988年汉城奥运会成为正式比赛项目，设有男单、女单、男团、女团四个项目，2020年东京奥运会新增混双项目。
💪 健身价值：乒乓球运动能锻炼反应速度、身体协调性、手眼配合能力，同时对颈椎、腰椎有良好的保健作用，适合各年龄段人群参与。
📌 温馨提示：观看乒乓球比赛现场时请遵守赛场秩序，文明观赛。参与乒乓球运动前建议做好热身准备，避免运动损伤。
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